為加強我院大學(xué)生心理健康教育中心工作，宣傳普及心理健康知識，增強學(xué)生心理調適能力和社會(huì )適應能力，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(cháng)，展示大學(xué)生蓬勃朝氣。10月15日和16日，由我校學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心主辦，我院學(xué)生會(huì )心理部承辦的心語(yǔ)工坊參觀(guān)活動(dòng)在心語(yǔ)工坊展開(kāi)，本次活動(dòng)以“陽(yáng)光路上,相伴成長(cháng)”為主題，吸引了我院2022級全體同學(xué)積極參加。

本次活動(dòng)以班級為單位，各班參觀(guān)時(shí)間統一為30分鐘。同學(xué)們進(jìn)入心語(yǔ)工坊后，志愿者首先向新生介紹大學(xué)生心理健康教育中心的基本情況，并帶領(lǐng)新生參觀(guān)心語(yǔ)工坊的宣泄室、放松室、咨詢(xún)室以及沙盤(pán)室等功能室，并在志愿者的引導下，體驗相關(guān)心理訓練器材設備。在參觀(guān)過(guò)程中，在宣泄室里，同學(xué)們通過(guò)現場(chǎng)體驗假人擊打項目和智能吶喊宣泄儀，親身感受合理宣泄的重要性,以及不同宣泄方式所帶來(lái)的真實(shí)體驗；在音樂(lè )放松室里，借助音樂(lè )放松系統，同學(xué)們直觀(guān)地感受心率與情緒的密切相關(guān)性，不同類(lèi)型的音樂(lè )風(fēng)格也給學(xué)生們帶來(lái)了不一樣的體會(huì )；在心理咨詢(xún)室里,房間中光線(xiàn)柔和，色調溫暖，整體布局溫馨和諧，給前來(lái)參觀(guān)的同學(xué)們帶來(lái)一種溫馨親切的感覺(jué)；在沙盤(pán)室，志愿者介紹沙盤(pán)游戲相關(guān)操作方法及其作用。最后，志愿者詳細的向同學(xué)們介紹我們的預約咨詢(xún)方式和部分工作內容，讓同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育中心有一個(gè)充分的了解和認識。

此次活動(dòng)旨在增強學(xué)生心理調適能力和社會(huì )適應能力，引導大學(xué)生關(guān)愛(ài)自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，提升自身心理素質(zhì)促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理和健全的人格，以健康的心理迎接大學(xué)生活。

（生命科學(xué)學(xué)院 朱曉雯 羅天 劉凌妤/供稿）