為使學(xué)生了解更多的心理健康知識，關(guān)注自我成長(cháng)，培養良好的心理品質(zhì)，我院2021級各個(gè)班級相繼于一棵樹(shù)廣場(chǎng)、教九305教室等地積極開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)，本次活動(dòng)以“護航青春成長(cháng)，禮贊建黨百年”為主題。我院2021級專(zhuān)職輔導員朱曉雯出席了此次活動(dòng)的現場(chǎng)。

本次班會(huì )活動(dòng)各班心理委員積極準備班會(huì )素材，創(chuàng )新班會(huì )內容使各班學(xué)生積極參與其中，主要以室內活動(dòng)和室外活動(dòng)的方式進(jìn)行。室內活動(dòng):心理委員結合PPT和視頻向同學(xué)講述心理健康知識，內容涵蓋了學(xué)生常見(jiàn)的心理現象，心理健康判斷標準，解決心理問(wèn)題的方法，人生價(jià)值取向導航等多個(gè)方面，重點(diǎn)向大家進(jìn)行了兩方面的知識教育。一、情緒穩定教育:適度的情緒反應能力;較強的抗干擾能力。二、心理疏導教育:培養積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài);掌握溝通技巧，學(xué)會(huì )主動(dòng);多一些微笑與言語(yǔ)。學(xué)生們積極參與、討論并分享自己的觀(guān)點(diǎn)看法。室外活動(dòng):以游戲的方式對學(xué)生進(jìn)行心理疏導，通過(guò)游戲調動(dòng)學(xué)生的積極性和活動(dòng)氛圍讓學(xué)生們體會(huì )集體活動(dòng)的溫暖與歡樂(lè )，同時(shí)也有部分游戲可以考驗學(xué)生之間的默契程度與反應能力。朱曉雯就大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行講話(huà)，她指出心理健康是大學(xué)生塑造正確的三觀(guān)與全面發(fā)展的重要因素，學(xué)生應正視自己的心理現象，在有問(wèn)題時(shí)應積極主動(dòng)同院系負責老師進(jìn)行溝通交流，尋求幫助。她希望學(xué)生都以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對生活。學(xué)生在玩游戲的過(guò)程中，拉近與其他同學(xué)之間的距離，增進(jìn)感情交流。

本次班會(huì )活動(dòng)，讓初入大學(xué)的學(xué)生們正確認識自我，增強調控自我、承受挫折適應環(huán)境的能力，擁有陽(yáng)光積極的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長(cháng)，對推進(jìn)我院今后的心理健康教育工作的開(kāi)展具有重大意義。

（生命科學(xué)學(xué)院 朱曉雯 尹慧杰/供稿）